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DESCUBRA COMO GUARDAR LEITE MATERNO

É muito importante saber guardar, armazenar e conservar adequadamente o leite materno, pois há muitas situações em que será útil ter um bom estoque. Vamos conhecer todos os truques. Mas antes disso você deve também aprender a tirar o leite materno! Seu bebê merece!

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Bebê Aguarda A Chegada Do Leite Materno

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EM QUAL RECIPIENTE GUARDAR O LEITE MATERNO?

• Colocar preferencialmente em recipiente de vidro.
• Com tampa.
• Criteriosamente lavado, enxaguado e escaldado.
• Enxugar ao ar livre, sem usar pano.
• Colar uma etiqueta com data em que foi feita coleta.

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ONDE CONSERVAR O LEITE MATERNO?

Você pode optar por conservar em geladeira ou freezer, com prazos de validade diferentes, é claro. Caso opte pela geladeira, não coloque na porta da geladeira, pois a temperatura oscila muito toda vez que você abre a geladeira. Coloque lá no fundo, onde a temperatura é mais estável.

Dica1: Caso vá congelar, não se esqueça de deixar um pouco de espaço vazio dentro do recipiente. Se você deixar o recipiente cheio “até a tampa”, vai estourar ou quebrar o vasilhame.

Dica2: Em cada recipiente, coloque apenas um pouco mais do que o suficiente para uma refeição. Não coloque demais, pois não será possível recongelar o leite nem fracioná-lo na hora de descongelar.

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Leite Materno

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QUAL O PRAZO DE VALIDADE?

• 2 Horas em temperatura ambiente
• 24 Horas em geladeira, 0 a 5°C
• 15 Dias em freezer
• 6 Meses ou mais em um banco de leite

Os prazos de validade acima citados somente valem quando são tomados os cuidados corretos na hora de extrair o leite, além de higienização correta de mãos, mamas e recipientes. Observar também a temperatura da geladeira.

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POR QUE FAZER UM ESTOQUE?

Por que você pode usar o estoque para resolver as seguintes situações.

  • Trabalho – Se você precisa trabalhar, o melhor é continuar dando leite materno.
  • Saídas – Você precisa sair pra relaxar? Algum imprevisto? Deixe alguém responsável.
  • Descanso – O bebê não está deixando você dormir? Deixa o papai acordado.
  • Casa de Parentes – A vovó pediu pra ficar com o bebê? Você precisa viajar?
  • Bebê Muito Prematuro / Doente – Alimente o bebê na colherinha ou copinho.

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CONGELAR ALTERA A QUALIDADE DO LEITE MATERNO?

Congelar o leite causa perda de micronutrientes.

Mesmo com as perdas decorrentes do congelamento, o leite materno continua sendo melhor para a nutrição do bebê do que qualquer leite artificial ou não humano. Nada substitui o leite materno.

Você provavelmente já sabe o que eu vou falar abaixo, mas eu vou dizer mesmo assim.

O leite materno se modifica ao longo do tempo, adaptando-se às necessidades do bebê. O leite que você produz hoje não é o mesmo que você produzirá daqui a 4 meses, quando seu bebê estiver maior. Portanto, o leite que você guarda hoje deve ser oferecido ao bebê o mais rápido possível. Não há motivo para conservar leite por mais do que 15 dias. Seu estoque não deve ser grande, deve ser apenas suficiente para suprir seu bebê. Se tiver excesso, faça doação!

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Veja também:

Como Tirar Leite Materno

Como Aumentar O Leite Materno em 14 Passos

Conheça os 4 Tipos de Leite Materno

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OBRIGADO PELA VISITA!

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