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AMAMENTAR EMAGRECE DE VERDADE?

Será possível emagrecer amamentando? Para algumas mães, emagrecer após a gravidez pode tornar-se quase um pesadelo e uma obsessão. Muitas apelam para remédios, dietas milagrosas e esquemas rígidos de exercícios. Afinal de contas, amamentar emagrece mesmo?.. QUEIMA CALÓRICA Amamentar queima em torno de 400 calorias a mais por dia. Isso é a mesma coisa que: • Correr durante 20 minutos ou •... continua

APRENDA COMO TIRAR O LEITE MATERNO

É muito importante que você aprenda como ordenhar (tirar) seu leite, pois isso será certamente útil em uma ou várias situações ao longo de todo o período em que o bebê estiver em amamentação. . MÉTODOS PARA TIRAR O LEITEOrdenha Manual Ordenha Com Aparelhos. TÉCNICA DE ORDENHA MANUAL 1 – Faça massagens circulares e delicadas nas mamas. 2 – Coloque compressa quente nas mamas para... continua

MUITO LEITE MATERNO – O QUE FAZER COM O EXCESSO?

Se você faz parte do seleto grupo de mães que não se queixam da falta de leite, mas sim de ter muito leite, PARABÉNS! Aproveite a situação para dar o que há de melhor para o seu bebê! . MAS O QUE FAZER COM O EXCESSO? Após realizar corretamente a ordenha, você poderá dar dois destinos ao excedente: . 1 – Doar Para Um Banco Uma das opções é doar para um banco de leite, que dará um destino... continua

LEITE ARTIFICIAL FAZ O BEBE GANHAR PESO? SERÁ?

Esse é um questionamento muito comum. Muitas mães começam a dar leite artificial para seus bebês com o pretexto de que eles irão engordar mais rápido. Parece uma preocupação legítima, mas costuma ter consequências ruins. Além do mais, ganhar peso nem sempre é bom. . 1 – Leite Artificial Faz Perder Peso Você vai achar estranho, mas tomar leite artificial pode fazer seu bebê emagrecer e... continua

ALIMENTOS QUE AUMENTAM O LEITE

Já posso ouvir você falando “Que maravilha! Finalmente vou saber quais os alimentos que realmente vão fazer o meu leite aumentar!” É, seria ótimo se existissem alimentos mágicos para aumentar a produção do leite. A verdade é: ELES NÃO EXISTEM. Não existem alimentos conhecidos que incrementem a produção láctea de forma eficaz. Mas não desanime, há outras formas muito mais eficientes de... continua

LEITE FRACO: A VERDADE

Será que seu leite é fraco? Conheça o que poucas mães conseguem ver! Você vai se surpreender!. AS TRÊS PERGUNTAS Responda  as três perguntas abaixo e descubra rapidamente a verdade. 1 - Quando você acompanha seu bebê no pediatra, o pediatra diz que o ganho de peso está adequado? 2 - Seu bebê urina oito vezes ou mais ao dia? 3 - Você consegue extrair ao menos 10 ml de leite após tentar... continua
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